jak nie

AHHAHAHQAHAh plakaty PIASKA JUST5 i rozowe drzwi ogolnie niawe niezle jak na poczatek zmien pokoj odstwa suple wez sie za diete i trening najpierw a nie juz kretke mucisz!pozdr sog na zachete

w kwestii reklamy o swej rzekomej cudowności nie działa wcale tak jak powinna, BODYLINE - można powiedzieć przecie, że działa nawet testosterol z megabola, bo na coś tam działa pozdrawiam

polduś123 Bic 1x w tyg 8s i tyle!! Jak bym tak cwiczył 4 dni w tygodniu to by urosła mi łapa, To bys marnowal czas, duzo nie znaczy lepiej. wyrzeźbiła z pewnością od kiedy poprzez ćwiczenia moozna zejśc na nizszy poziom bf? i to przez biceps

ja mam pomysł,ćwicz bica codziennie,grunt to przecież wyglądac jak patyczak którego w ręce komary użądliły,co nie?

To co tzn. że nie mam trenować brzucha? Zmniejszy się po cyklu czy jak?

O to tez mi chodzilo :) jesli masz robic brzuch te 3,4 razy w tygodniu i to samo to dlaczego nie robic raz a porzadnie ? :) wiecej czasu na regeneracje. A miesnie brzucha to jak kazde inne. Pozdrawiam

nie ruszaj sie w ogole, najlepiej jak tata bedzie cie wozil wszedzie a do kibla zaniosa Cie na barana

Nie, ale jak tyle biegacie, to uwzglednij to w swojej diecie.

Szaumina co doyebał tekst . Jak tyle biegacie na WF to ja nie wiem kim on Was chce zrobić...

nigdy nie stosowałem zawsze celowałem w bałkana i zawsze działał jak nalezy kilka razy poszło PPI i tez spoko z działaniem

jak dziennie bierzesz 120 g to oznacza że Twoje odżywiania nie jest za najlepsze. zawsze mozesz wybrac np wersję econo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html lub w większym opakowaniu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html

Dobra nie podpuszczaj Tomka bo mi da nagane, już dziś miałem małą reprymende:)Ale ok,będę brąz dziennie pytał jak cos:)

nie boj sie to tylko ginomen poczytaj inne jego posty a zobaczysz jak blisko jest banik

Jak Twoim zdaniem powinna wyglądać dieta ? nie proszę absolutnie o jakąś rozpiske broń Boże tylko po prostu, ile posiłków, lub może jakieś konkretne dania ? ( problem mam z kasą, staram się brać wszystko co najtańsze ). Ale interesuje mnie Twoja opinia

Ok i jescze mam pytanie bo jak przyjade chce brać cykl kreatyny już odstęp i wszystko mam przygotowane tylko nie wiem czy po prawie 3 tyg przerwie od razu brać czy najpierw tydzień pocwiczyc i wtedy?

Chwilka- to zależy po co ktoś stosuje kreatynę Jeśli po to, by napuchnąć jak prosiak, to sauna NIE Jeśli po to, by cięzej trenować - to sauna OK

Nie jest konieczne uzupelnianie glikogenu po silce, wazniejsze bedzie bialko a najlepeiej to zjedzenie w ciagu 30min po skonczonym treningu odpowiedniuego posilku potreningowego WWzlozonych+bialko np. ryz bialy+piersi kurczaka. Jak posiadasz gainer czy carbo+bialko, mozesz dac zaraz po skonczonym treningu a 30-45min posilek.

Był zmieszany tym, że bierzesz tak nieskuteczny środek jak HMB! Spalacz też nie jest z górnej półki...

...jakbym nie mógł spać to bym pisał -jak zawsze- prawde na temat hmb Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-09 17:46:43

nie wiesz jak odrzywki połaczyc a za koks sie łapiesz